Мы знаем, как много вы отдаёте каждый день, и как важно вовремя восполнять ресурс. Чтобы вы оставались на плаву и сохраняли эмоциональную стабильность, мы подготовили для вас вебинар с максимально доступной ценой — потому что забота о педагогах для нас не просто слова.
Выгорание — это не просто усталость, а состояние истощения нервной системы, влияющее на качество обучения и атмосферу в коллективе. Педагогическая деятельность требует огромного эмоционального ресурса. Постоянный стресс, высокая ответственность и необходимость быть в тонусе часто приводят к профессиональному выгоранию. На вебинаре мы рассмотрим эту проблему через призму работы мозга — как нейропсихологический подход помогает предотвращать истощение на физиологическом уровне.
На вебинаре:
✔️ Нейробиология выгорания: как хронический стресс меняет мозг педагога и снижает память, внимание, креативность.
✔️ Техники саморегуляции с использованием знаний о вегетативной нервной системе для быстрого восстановления в течение дня.
✔️ Дыхательные практики и нейрогимнастика для активации префронтальной коры, сохраняющие спокойствие в конфликтных ситуациях.
✔️ Как управлять фокусом внимания, чтобы не распыляться и сохранять энергию.
✔️ Создание нейробезопасной среды: взаимодействие с учениками и родителями без лишних стрессовых триггеров.
